Cizrnový čokoládový koláč bez cukru
Koláč má příjemnou texturu s křupavými kousky oříšků a čokolády a šťavnatými višněmi. Nikdo kdo ochutnal neuhodl, že základem je cizrna.
top of page
Radek Látal
22. 9.2 min
Jak osmnáct žen spoléhalo, že jim pomůžu zhubnout
První kolo programu byla zkouška ohněm. Nejen že osmnáct skvělých žen spoléhalo, že jim pomůžu zhubnout, výsledky byli pod drobnohledem.
Radek Látal
30. 5.2 min
Sladký zemiak s letným šalátom a arašidovým dresingom
Štavnatá zelenina s jemne orieškovým dresingom a korenistým sladkým zemiakom. Recept ideálny pre chudnutie a dlhovekosť.
Radek Látal
23. 5.2 min
Fazuľová polievka s kurkumou a zázvorom
Jemne korenistá polievka plná zeleniny a strukovín, ideálna pre chudnutie.
Radek Látal
21. 5.2 min
Bazalková tofu praženica bez oleja
Klasická tofu praženica je neporovnateľne zdravšia, ako tá vajcová. Táto verzia je však ešte lepšia, bez oleja a s hromadou vlákniny.
Radek Látal
20. 4. 20232 min
5 typických chýb vegánskych rodičov a ako ich riešiť
Správne zostavená vegánska strava môže byť teoreticky vhodná aj pre deti. Ako si však vedú vegánsky rodičia v praxi?
Radek Látal
3. 8. 20222 min
0 – 6 mesiacov: Vegánska výživa dojčiat
Najvhodnejšou výživou dojčiat do 6 mesiacov je materské mlieko a vegánske deti v tomto nie sú výnimkou. Platia tu však dôležité zásady.
Radek Látal
2. 8. 20223 min
6 – 12 mesiacov: Prvé vegánske príkrmy
V druhom polroku života dojčiat treba k materskému mlieku zaradiť prvé potraviny.
Radek Látal
1. 8. 20224 min
Vegánska výživa detí od 1 roka
Správne naplánovaná vegánska strava, spolu s adekvátnou suplementáciou, môžu poskytnúť všetky potrebné živiny aj pre rastúce deti.
bottom of page