Sebavedomým rodičom zdravých vegánskych detí
Intenzívny päťtýždňový online kurz vegánskej výživy
v tehotenstve a u detí
26.5. - 27.6. 2022
Naživo + ZÁZNAM po každej lekcii emailom
Môžu byť deti vegánmi?
Napriek stále častým predsudkom môžu byť vegánske deti rovnako zdravé či dokonca zdravšie ako tie bežne sa stravujúce. Správne zostavená vegánska strava môže navyše mať aj zdravotné prínosy počas tehotenstva a nie je dôvod sa jej obávať ani pri dojčení.
To nie sú názory, ale závery vedeckých prác publikovaných v tých najprestížnejších vedeckých žurnáloch. Netýka sa to však každej vegánskej stravy, len tej správne zostavenej. To, čo jeme, má totiž obrovský vplyv na zdravie matiek a správny vývin detí.
Áno!
Pre koho je kurz určený?
Kurz je pre všetkých budúcich aj aktuálnych rodičov, ktorí chcú svoje deti vychovávať na vegánskej či vegetariánskej strave alebo chcú jednoducho znížiť množstvo mäsa a iných živočíšnych potravín vo svojej strave a strave svojich detí.
Od špecifík vegánskej výživy v tehotenstve, cez zásady správnej suplementácie pri dojčení a vhodné krvné testy, až po výživu malých školákov. V tomto kurze sa dozviete všetko potrebné na to, aby ste vedeli zaistiť vašim deťom ten najlepší štart do života.
A je toho ešte viac! Dozviete sa, ako plánovať, nakupovať a variť pre celú rodinu a ako pritom nestráviť celý deň v kuchyni. Naučíte sa, ako pripravovať príkrmy pre tých najmeších a presvedčiť malých nejedákov k spolupráci. Jednoducho všetko potrebné na to, aby ste sa stali sebavedomým rodičom zdravých vegánskych detí.
Čo sa v kurze naučím?
2
LEKTORI
5
TÝŽDŇOV
10
LEKCIÍ
Vaši lektori
Ing. Radek Látal, DiS.
Odborník na výživu špecializujúci sa na vegánstvo a rastlinnú stravu
Vyštudoval odbor Výživa ľudí na SPU a je držiteľom certifikátu Plant-based Nutrition. Výlučne vegánsky sa stravuje od roku 2013 a od roku 2018 sa venuje výživovému poradenstvu pre vegánov.
V rámci doktorandského štúdia sa venuje výskumu vplyvu rastlinnej stravy na zdravie.
Referencie
Barbora Kyšková
Lektorka vegánskych kurzov, blogerka, autorka kníh
Dlhoročná vegánka a mama 4 - ročnej Sophie, ktorú od narodenia vychováva na vegánskej výžive.
Profesne sa venuje kurzom varenia, pri ktorých ľuďom ukazuje dôležitosť a význam vegánskej stravy, ale aj jej ľahkosť, krásu a rôznorodosť.
Referencie
Získate:
-
Interaktívny päťtýždňový online kurz
-
Dvoch skúsených lektorov
-
Desať živých lekcií
-
Záznam každej lekcie emailom
